Coaching
No mundo acelerado de hoje, muitas vezes encontramo-nos em encruzilhadas, incertos sobre qual caminho seguir. É aqui que o Coaching surge como uma bússola para a clareza e o crescimento pessoal.
Coaching é o processo através do qual o coach ajuda o seu cliente a explorar os caminhos, as alternativas, as estratégias que potencialmente podem ajudr a passar do sítio onde estás - o estado atual - para o sítio onde gostaria de estar - o estado desejado.
Como coach, a minha missão é criar um espaço onde tu possas sentir-te seguro e apoiado para explorar e resolver os teus próprios desafios. Não estou aqui para dar-te as respostas, mas sim para te ajudar a descobrir e implementar as tuas próprias soluções. Com empatia, conexão e sem julgamentos, vou guiar-te no teu processo de crescimento.
Em que situações se aplica...
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Ansiedade Social;
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Gestão de Stress e Tempo;
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Tomada de Decisão;
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Desenvolvimento de Hábitos Saudáveis;
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Transição de Vida;
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Melhoria de Desempenho;
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Qualidade de Vida;
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Foco e Produtividade;
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Superação de Barreiras Pessoais;
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Desenvolvimento Pessoal;
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Entre outros
Como começar....
1º
Passo - Conversa Inicial
Na nossa primeira conversa de coaching, vamos estabelecer uma base sólida para a nossa jornada juntos.
Este momento é fundamental para estabelecermos e definirmos as bases do nosso trabalho e para te sentires seguro e informado sobre o processo de coaching que vamos empreender.
Vamos explorar as tuas expectativas, objetivos e desafios, e como posso ajudar-te a atingir os teus objetivos.
Vou explicar-te a abordagem das sessões, a sua frequência e estabeleceremos um sistema de feedback para ajustar o plano conforme necessário.
2º
Passo - Sessões de Descoberta
Onde vamos detalhar os teus objetivos para que sejam claros e mensuráveis, identificar quaisquer obstáculos que te impeçam de avançar, explorar os recursos e forças que já possuis, esboçar um plano de ação com passos concretos e acionáveis e estabelecer um compromisso contigo mesmo e com o processo de coaching para manter a motivação e o foco.
Este passo é essencial para começar a transformar a tua visão em realidade.